Trends

5 schoonheidsgeheimpjes van je moeder

Anti-aging tips van moeder op dochter

Zodra we geen betweterige teenagers meer zijn, realiseren we ons dat we van onze moeders best wel het een en ander kunnen opsteken – hierbij enkele belangrijke lessen, die we kunnen leren van ons favoriete vrouwelijke rolmodel. Hierbij vijf huidverzorgings-geheimpjes die we van onze moeders leerden zonder het echt te beseften:    
     
Trek niet zulke rare gezichten. Dat hoorde je al toen je nog heel jong was.  “Trek niet zo'n raar gezicht, straks blijft het zo staan!" Onze moeders hebben hiermee misschien wat overdreven, maar het idee erachter klopt. Voortdurend gezichten trekken, zoals fronsen en de ogen samenknijpen, leidt tot permanente lijnen in je huid. Doe dat liever niet!     
     
Creëer je eigen dagelijkse beauty-ritueel. Hopelijk leerde je moeder je al op jonge leeftijd dat je goed moet zorgen voor je gezicht, nek en decolleté. Dit houdt in dagelijks mild reinigen, ‘s ochtends en ‘s avonds hydrateren en alle aan het zonlicht blootgestelde delen van de huid (ook de handen!) beschermen met ten minste SPF15. Als je langere tijd in de zon wilt doorbrengen, kies dan een hogere UV-beschermingsfactor.     
     
Geen puistjes uitknijpen! Als je moeder je ooit betrapte als je je over de wastafel heen boog om een puistje uit te knijpen, dan kreeg je waarschijnlijk een lesje over niet knijpen aan je huid en ze had 100% gelijk. Ook nu je te oud bent voor puistjes is het toch verstandig om niet met je handen aan je gezicht te zitten, omdat het aanraken van je neus en het wrijven in je ogen bacteriën en virussen verspreidt (de belangrijkste oorzaak van infecties). Bovendien kan veelvuldig aan je huid pulken voortijdige rimpels veroorzaken.    
     
Eet gezond Hoewel onze moeders niet per se gelijk hadden dat chocolade en gefrituurd eten acne veroorzaakt (dat klopt niet!), hadden ze wel gelijk dat je aan het gezicht kunt zien of het lichaam alle noodzakelijke voedingsstoffen binnen krijgt. Eet voldoende fruit en groenten, zodat je profiteert van natuurlijke anti-oxidanten als vitamine A, C en E. Anti-oxidanten helpen de huid te beschermen tegen voortijdige veroudering en helpen ook om sommige vormen van kanker te voorkomen.
     
Je bent mooi. Je weet hoe je moeder je liefdevol en vertederd aankijkt. Houd dit gevoel van binnen vast en deel het, want juist dat maakt je mooi. Of je nu oogverblindend gekleed bent of net net uit bed komt – je gelukkig voelen en zelfverzekerd zijn onthult de schoonheid in je die je moeder in je ziet.

Beauty Spotlight: mooi zwanger zijn

Wat staat je te wachten als je in verwachting bent

We hebben allemaal wel gehoord van de lichamelijke veranderingen tijdens de zwangerschap. Naast de gewichtstoename is er sprake van er rugpijn en misselijkheid, uitputting, maag- en darmklachten en natuurlijk de voortdurende aandrang om te plassen. Maar wist je dat de zwangerschap ook een hoop positieve veranderingen van het lichaam met zich meebrengt? Je haar, huid en nagels ondergaan allemaal veranderingen, waarvan je zou wensen dat ze ook na de bevalling bleven. Zie hier wat je kunt verwachten, waarom en hoe er het beste uit te halen zolang als ze duren.     
    
Stralende huid    
Als je zwanger bent, fluctueren de hormoonspiegels sterk, hierdoor produceert de huid meer talg. Het resultaat hiervan is dat je gezicht op natuurlijke wijze gaat stralen – de zogenaamde 'zwangerschapsgloed'. Dat en een 50% toename van de bloedcirculatie door het hele lichaam en de kans is groot dat je huid er stralender en roziger uitziet dan ooit. Om de frisse uitstraling van je gezicht te optimaliseren, moet je je huidverzorging aanpassen aan deze veranderingen. Zo moet je bijvoorbeeld niet te veel hydrateren, maar je kunt de crèmes ook niet helemaal overslaan. En zoals altijd moet je wel wekelijks peelen, om een negatief effect van al die hormonen te bestrijden, zoals huidonzuiverheden die kunnen ontstaan door de toegenomen beharing in het gezicht.
    
Sterke nagels    
Ook als je – wat niet te hopen valt – vóór je zwangerschap een nagelbijter was, zou je nu toch wel iets moeten doen voor je vingers. Waarom? Omdat gedurende de zwangerschap je nagels harder groeien en als je geluk hebt worden ze zelfs harder. Dat wil zeggen, zelfs als je tot nu toe niet regelmatig manicuurde, dan is het nu tijd om jezelf en je handen regelmatig te verwennen. Of je nu zelf je nagels verzorgt of daarvoor naar je favoriete salon gaat – een wekelijkse manicure heeft een positief effect op je nagels dat nog lang na de geboorte blijft. Bovendien is het heel ontspannend en zal de aandacht verleggen naar een positieve kant van de zwangerschap.
    
Haardos    
Het haar tijdens de zwangerschap is niet de minste aanleiding voor bakerpraatjes. Het is niet zo dat je echt meer haar krijgt, maar eerder dat je door de hormonale veranderingen minder haar verliest, waardoor je dikkere lokken lijkt te krijgen. De talgklieren maken in deze tijd bovendien overuren, waardoor je haar meer glanst. Dat klinkt geweldig – en dat is het waarschijnlijk ook. Maar let er wel op je haarverzorgingsroutine aan te passen aan de veranderingen. Dat betekent welicht meer in laagjes laten knippen, om het haar iets dunner te maken als het onhandelbaar wordt. Of te veranderen van shampoo naar eentje voor vet haar als de glans te vettig wordt.
Übersetzungen einfügen 21-22 (of 22)
 |<  <  1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 >  >|